Preparati a pedalare con Rattan questa primavera

Tutti noi vogliamo metterci in viaggio non appena le temperature si alzano. Non esitate, Quando sali in macchina ed esci di casa, porta con te la bicicletta. Portala con te durante il tragitto e vai in un posto isolato, nuovo e avventuroso. Ecco perché. Esplorare una nuova zona in bicicletta è un ottimo modo per ricordarsi perché si amano trascorrere ore in sella alla propria due ruote. Significa rivivere i ricordi dell'infanzia, quando l'aria fresca entra dalle prese d'aria del casco. Significa trovare la forza di volontà per affrontare una salita controvento, scegliendo un percorso panoramico per ammirare qualcosa di nuovo, anche se fuori mano. Significa immergersi in uno stato meditativo, contando le pedalate per mantenere la cadenza ideale chilometro dopo chilometro. Significa rendersi conto che, insieme ai propri compagni di pedalata, si incarna la "poesia in movimento" quando si è in testa al gruppo e il leader si ferma per una pausa.

Andare in un posto nuovo, d'altra parte, è molto più che semplicemente ricordare il passato. Significa pianificare in anticipo e stabilire nuovi obiettivi. Significa riuscire a visualizzare i propri obiettivi con maggiore chiarezza. Potrebbe essere la tua ambizione di percorrere 100 o 200 miglia in un solo giorno. Magari stai pianificando un viaggio in bicicletta attraverso il paese. O forse stai cercando di percorrere 7.500 miglia quest'anno. Di conseguenza, questa fuga meditativa in campagna è anche un'opportunità per iniziare a definire nuovi obiettivi e a elaborare una strategia. Stabilisci piccoli obiettivi raggiungibili che ti condurranno al traguardo finale. Man mano che supererai le tappe intermedie di ogni piccolo obiettivo che ti sei prefissato, la luce in fondo al tunnel diventerà sempre più evidente.

Prepara la tua bici

Andare in bicicletta in inverno è faticoso. Per preparare la tua bici alla primavera, puoi usare Con un detergente delicato e acqua tiepida, lavate la bicicletta. Questo ne ravviverà l'aspetto e prolungherà la durata complessiva del telaio e dei componenti, rimuovendo sudore e residui corrosivi della strada. Una volta terminato il lavaggio, applicate uno sgrassatore sulla trasmissione per rimuovere eventuali residui di sporco e detriti. Infine, lubrificate nuovamente le parti mobili critiche, in particolare la catena.

se si utilizza un rullo per bicicletta in inverno, Le ruote possono consumare la parte centrale di uno pneumatico più rapidamente rispetto all'uso normale. Se il tuo pneumatico appare usurato o schiacciato nella parte centrale del battistrada, montane un paio nuovo.

Cosa indossare per andare a cavallo?

Temperature comprese tra 70° e 80°

Inizia con: strato base in rete ultraleggero, calze leggere, kit a maniche corte, eventualmente guanti leggeri

Temperature comprese tra 60° e 70°

Aggiungi: gilet, scaldabraccia, scaldaginocchiere e uno strato base più pesante, ma comunque a maniche corte.