Tips voor het eerst naar mountainbiken

Voor doorgewinterde mountainbikers die op traditionele fietsen de paden betreden, is dit misschien niet het meest aanlokkelijke idee, maar elektrische fietsen kunnen (over het algemeen) prima op mountainbikepaden worden gebruikt.

Een elektrische fiets biedt ondersteuning dankzij een accumotor, waardoor mensen steile of lastige heuvels kunnen beklimmen wanneer ze anders zouden moeten afstappen om te lopen. Lijkt een win-winsituatie, toch? Maar zelfs met een e-bike kan mountainbiken behoorlijk intimiderend zijn, vooral omdat veel mensen zich professionele mountainbikers voorstellen die enorme sprongen maken en ongelooflijk uitdagende heuvels afdalen. Dus als je onlangs een elektrische fiets of e-bike ombouwset hebt gekocht en mountainbiken wilt uitproberen, maar nog wat huiverig bent, volgen hier een paar tips om je eerste rit gemakkelijker en aangenamer te maken.

Als je net begint, wil je een route vinden die als gemakkelijk wordt beoordeeld, of reviews lezen om te zien wat anderen over de moeilijkheidsgraad van de route zeggen. Je probeert in feite een route te vinden die past bij je conditie. De eerste keer dat je mountainbiket, kan het verrassend zijn hoeveel moeite het kost, dus probeer een kortere route. Een eerste keer mountainbiken duurt tussen de 30 en 45 minuten. Als je op een elektrische fiets rijdt, zorg er dan voor dat de accu de hele rit meegaat, of zorg ervoor dat je een extra accu bij je hebt. Als je merkt dat je moeite hebt met een heuvel, maak je dan geen zorgen dat je van de fiets moet stappen en omhoog moet lopen. Mensen doen dit constant, dus niemand beoordeelt je.

Veiligheid staat voorop bij mountainbiken. Of je nu een traditionele fiets of een e-bike gebruikt, of je nu op de weg of op een mountainbike fietst, je moet altijd een helm dragen. Zorg er daarnaast voor dat de helm goed op je hoofd past. Als je op trails fietst, kun je ook knie- en elleboogbeschermers overwegen.

Een andere veiligheidsfactor is je fiets kennen en weten hoe je hem effectief gebruikt. Zorg ervoor dat je begrijpt hoe de versnellingen werken, maak jezelf vertrouwd met hoe je remmen aanvoelen en hoe ze werken (de remkracht zit in het voorwiel), krijg een idee van de mate van ondersteuning die je elektrische fiets biedt en pas indien nodig het zadel aan, zodat de hoogte comfortabel is. En omdat het nog eens belangrijk is: draag altijd een helm.

Naarmate je meer ervaring krijgt met mountainbiken en moeilijkere paden uitprobeert, zul je zien dat er verschillende obstakels en terreinen zijn om te overwinnen, waaronder rotsen, bomen, wortels, zand en modder. Om deze obstakels en terreinen te overwinnen, is het belangrijk om te begrijpen hoe je je lichaam het beste kunt positioneren. Er zijn twee hoofdposities: neutraal en klaar.

Neutrale positie: Dit is waarschijnlijk de positie waarin je het grootste deel van de route zult rijden. Je bevindt je in een neutrale positie wanneer er geen technische obstakels zijn om te nemen. Buig je ellebogen en knieën licht; houd je pedalen recht en het gewicht gelijkmatig verdeeld; houd je wijsvingers op de remhendels; kijk zo'n 4,5 tot 6 meter vooruit.

Klaar voor gebruik: Wanneer het parcours technischer wordt, rotsachtiger of steiler, beschermt deze positie je lichaam en bereid je je voor op eventuele obstakels die je tegenkomt. Houd je pedalen gelijkmatig verdeeld; houd je knieën en billen in een hoek van ongeveer 90 graden; til je billen van het zadel en beweeg je heupen naar achteren; maak je rug plat zodat deze bijna parallel aan de grond is.

Dit zijn slechts een paar tips om je voor te bereiden op je eerste mountainbike-avontuur. Ongeacht je conditie is het belangrijk om te beginnen met makkelijkere paden en je vervolgens op te werken naar moeilijker terrein. Dit geeft je de tijd om te wennen aan hoe een fiets zich voortbeweegt op terrein dat niet alleen asfalt is.

Als steile hellingen je ervan weerhouden om te mountainbiken, kan een elektrische fiets een goede oplossing zijn. En als je al een traditionele fiets hebt en geen duizenden euro's wilt uitgeven aan een nieuwe e-bike, Rattanebike maakt het eenvoudig om uw huidige fiets uit te rusten met een accumotor.

Rotan Biedt hoogwaardige elektrische fietsen en ombouwsets aan, zodat iedereen kan genieten van een fantastische rit. Bekijk vandaag nog onze offroad elektrische fietsen!