Préparez-vous à rouler avec Rattan ce printemps

Nous avons tous envie de prendre la route dès que les températures remontent. N'hésitez pas ! Lorsque vous prenez la voiture et quittez votre maison, emportez votre vélo. Partez en balade avec votre vélo et explorez des lieux isolés, nouveaux et riches en aventures. Voici pourquoi. Explorer une nouvelle région à vélo est une excellente façon de se rappeler pourquoi on aime passer des heures sur son deux-roues. C'est se replonger dans ses souvenirs d'enfance, lorsque l'air frais s'engouffre dans les aérations de son casque. C'est trouver la force de pédaler en montée, face au vent, en empruntant un itinéraire pittoresque pour découvrir de nouveaux horizons, même s'il est un peu détourné. C'est cet état méditatif que l'on atteint en comptant ses coups de pédale pour maintenir une cadence idéale, kilomètre après kilomètre. C'est réaliser que l'on forme, avec ses compagnons de route, une véritable « poésie en mouvement » lorsque l'on prend la tête du peloton et que le leader ralentit pour faire une pause.

Partir à la découverte de nouveaux horizons, c'est bien plus que se remémorer le passé. C'est planifier l'avenir et se fixer de nouveaux objectifs. C'est parvenir à y voir plus clair. Il peut s'agir de votre ambition de parcourir 160 km ou 260 km à vélo en une seule journée. Peut-être envisagez-vous un voyage à vélo à travers le pays. Ou peut-être tentez-vous de parcourir 12 000 km cette année. Par conséquent, cette retraite de méditation à la campagne est aussi l'occasion de définir de nouveaux objectifs et d'élaborer une stratégie. Fixez-vous de petits objectifs réalisables qui vous mèneront à votre but final. Au fur et à mesure que vous franchissez les étapes de chaque petit objectif que vous vous êtes fixé, la lumière au bout du tunnel devient de plus en plus visible.

Préparez votre vélo

Faire du vélo en hiver est difficile pour les cyclistes. Pour préparer votre vélo au printemps, vous pouvez utiliser Lavez votre vélo avec un détergent doux et de l'eau tiède. Cela ravivera son aspect et prolongera la durée de vie du cadre et des composants en éliminant la transpiration et les projections de la route. Une fois le lavage terminé, appliquez un dégraissant sur la transmission pour éliminer les résidus de saleté. Enfin, lubrifiez les pièces mobiles essentielles, notamment la chaîne.

si vous utilisez un home trainer en hiver, Les rouleaux peuvent user la bande de roulement centrale d'un pneu plus rapidement qu'une utilisation normale. Si votre pneu semble usé ou aplati au centre de la bande de roulement, remplacez-le.

Que porter pour faire du vélo ?

Températures entre 70° et 80°

Pour commencer : sous-vêtement technique ultraléger en mesh, chaussettes légères, maillot de corps à manches courtes, et éventuellement des gants légers.

Températures entre 60° et 70°

Ajoutez : un gilet, des mitaines, des genouillères et une sous-couche plus épaisse, mais toujours à manches courtes.