On a tous envie de prendre la route dès que les températures remontent. N'hésitez pas, Quand vous montez en voiture et quittez la maison, prenez votre vélo. Emportez-le avec vous et partez pour un endroit isolé, nouveau et aventureux. Voici pourquoi. Emmener son vélo dans une nouvelle région est un excellent moyen de se rappeler pourquoi on aime passer des heures sur son deux-roues. C'est se remémorer sa jeunesse lorsque l'air frais s'engouffre par les aérations de son casque. C'est trouver la volonté de monter une côte malgré le vent tout en empruntant une route panoramique pour découvrir quelque chose de nouveau, même si elle est un peu à l'écart. C'est cet état méditatif que l'on ressent en comptant ses coups de pédale pour maintenir sa cadence idéale kilomètre après kilomètre. C'est reconnaître que vous et vos compagnons de vélo êtes la définition même de la « poésie en mouvement » lorsque vous prenez la tête de la file et que le leader recule pour faire une pause.
Partir dans un nouvel endroit, en revanche, ne se résume pas à se remémorer des souvenirs. Il s'agit de planifier et de se fixer de nouveaux objectifs. Il s'agit de mieux les cerner. Votre ambition peut être de parcourir un siècle ou deux siècles à vélo en une seule journée. Vous prévoyez peut-être un voyage à vélo à travers le pays. Ou peut-être envisagez-vous de parcourir 12 000 kilomètres cette année. Par conséquent, cette escapade méditative à la campagne est aussi l'occasion de commencer à définir de nouveaux objectifs et à élaborer une stratégie. Fixez-vous de petits objectifs atteignables qui vous mèneront à votre but final. À mesure que vous franchissez les étapes de chaque petit objectif que vous vous êtes fixé, la lumière au bout du tunnel devient de plus en plus évidente.
Préparez votre vélo
Rouler en hiver est éprouvant pour le vélo. Pour préparer votre vélo au printemps, vous pouvez utiliser Avec un détergent doux et de l'eau tiède, nettoyez votre vélo. Cela lui redonnera de l'éclat et prolongera la durée de vie du cadre et des composants en éliminant la transpiration et les projections d'eau corrosives. Une fois le lavage terminé, appliquez un peu de dégraissant sur la transmission pour éliminer les résidus de saleté. Lubrifiez ensuite les pièces mobiles critiques, notamment la chaîne.
si vous utilisez un home trainer en hiver, Les roues à rouleaux peuvent user le centre d'un pneu plus rapidement qu'en utilisation normale. Si votre pneu semble usé ou aplati au niveau de la bande de roulement centrale, remplacez-le par une nouvelle paire.
Que porter pour faire du vélo ?
Températures entre 70° et 80°
Commencez avec : une couche de base en maille ultra-légère, des chaussettes légères, un kit à manches courtes, peut-être des gants légers
Températures entre 60° et 70°
Ajoutez : un gilet, des manchettes, des genouillères et une couche de base plus épaisse, mais toujours à manches courtes.