Przygotuj się do jazdy z Rattanem tej wiosny

Wszyscy chcemy ruszyć w drogę, gdy tylko temperatura wzrośnie. Nie wahaj się, Kiedy wsiadasz do samochodu i wychodzisz z domu, zabierz ze sobą rower. Zabierz rower ze sobą na przejażdżkę i wybierz się w odosobnione, nowe i pełne przygód miejsce. Właśnie dlatego. Wyprawa rowerowa w nowe miejsce to świetny sposób, by przypomnieć sobie, dlaczego lubisz spędzać godziny na swoim dwukołowym środku transportu. To wspomnienie dzieciństwa, gdy świeże powietrze wpada przez otwory wentylacyjne kasku. To znalezienie w sobie siły woli, by jechać pod górę pod wiatr, malowniczą trasą, by zobaczyć coś nowego, nawet jeśli jest to na uboczu. To stan medytacyjny, który osiągasz, licząc powtórzenia obrotów pedałów, aby utrzymać idealną kadencję kilometr po kilometrze. To uświadomienie sobie, że Ty i Twoi towarzysze jazdy jesteście definicją „poezji w ruchu”, gdy prowadzicie w grupie, a lider zostaje z tyłu, by zrobić sobie przerwę.

Z drugiej strony, podróż w nowe miejsce to coś więcej niż tylko wspominanie. Chodzi o planowanie z wyprzedzeniem i wyznaczanie nowych celów. Chodzi o to, by móc je lepiej postrzegać. Może to być Twoja ambicja przejechania setki lub dwóch setek w ciągu jednego dnia. Może planujesz rowerową wyprawę przez kraj. A może próbujesz przejechać w tym roku 7500 mil. W rezultacie ten medytacyjny wypad na wieś to również okazja do rozpoczęcia wyznaczania nowych celów i opracowywania strategii. Wyznaczaj sobie małe, osiągalne cele, które doprowadzą Cię do celu. W miarę jak pokonujesz kolejne punkty kontrolne każdego małego celu, który sobie wyznaczyłeś, światło na końcu tunelu staje się coraz bardziej oczywiste.

Przygotuj swój rower

Jazda zimą jest trudna dla roweru. Aby przygotować rower na wiosnę, możesz skorzystać z Delikatnym detergentem i ciepłą wodą umyj rower. To rozjaśni jego wygląd i wydłuży żywotność ramy i podzespołów, usuwając pot i żrący brud drogowy. Po umyciu nałóż na układ napędowy odtłuszczacz, aby usunąć resztki piasku i brudu. Następnie ponownie nasmaruj kluczowe części ruchome, zwłaszcza łańcuch.

jeśli używasz trenażera rowerowego Zimą, Koła rolkowe mogą zużywać środek opony szybciej niż podczas normalnego użytkowania. Jeśli opona wygląda na zużytą lub spłaszczoną w środkowej części bieżnika, załóż nową parę.

W co się ubrać na jazdę konną?

Temperatury od 70° do 80°

Zacznij od: superlekkiej siateczkowej warstwy bazowej, lekkich skarpet, stroju z krótkim rękawem, ewentualnie lekkich rękawiczek

Temperatury od 60° do 70°

Dodaj: kamizelkę, ocieplacze na ramiona, ocieplacze na kolana i grubszą, ale wciąż krótką warstwę bazową