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Rattan Life

La fête des mères arrive

Pourquoi BMS pour la batterie de lithium est-il si important En lisant La fête des mères arrive 2 minutes Suivant Le modèle d'accélérateur et le modèle d'assistance à la pédale
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Améliore la vie sociale

La plupart des femmes perdent leur vie sociale après être devenues mères.
Le cyclisme peut également être une activité sociale, ce qui est bénéfique pour la santé mentale. Hannah, participante à Lady Pedal, un groupe de cyclisme féminin soutenu par Cycling UK à Manchester, explique : « Grâce à ma participation, je bénéficie du soutien d'amies dynamiques, ce qui me manque souvent dans mes cercles sociaux. »

Gain de temps

Outre tous ces avantages, le vélo s'intègre parfaitement aux vies familiales bien remplies. Les femmes sont souvent celles qui s'occupent des proches et effectuent généralement plus de courts trajets que les hommes. En milieu urbain notamment, ces courts trajets sont plus rapides et plus faciles à vélo. Il est souvent plus facile de se déplacer dans les centres-villes congestionnés à deux roues qu'à quatre, et les problèmes de stationnement et d'accès porte-à-porte sont moins fréquents.

Réduit l'arthrose et l'obésité

Selon un article paru dans Everyday Health : « Par nature, les femmes sont confrontées à une triple menace de facteurs de risque en matière d’arthrite : biologie, prédisposition génétique et hormones. Malheureusement, beaucoup de femmes y ajoutent un quatrième facteur de risque : l’obésité. » De plus, les femmes souffrent d’arthrose, la forme d’arthrite la plus courante, à des taux bien plus élevés que les hommes.

Le vélo pourrait réduire le risque d'arthrose en contribuant à la perte de poids : une pratique régulière permet de brûler environ 300 calories par heure. C'est également une activité sans port de charge, donc accessible à tous, quels que soient l'âge, le handicap ou d'autres pathologies.

Soulage les symptômes d’autres affections féminines courantes

Les femmes sont évidemment différentes des hommes dans la gestion des symptômes physiques et psychologiques liés aux règles, à la grossesse, à l'accouchement et à la ménopause. Nombre de ces effets secondaires désagréables peuvent être atténués par la pratique régulière d'exercices sans port de charge, comme le vélo, qui s'intègrent souvent facilement à la routine quotidienne.